女性の看護師の中には、生活改善の必要性を感じながらも取り組めずに過ごしてしまっている人も少なくありません。飲酒や喫煙のように、体にもあまりよくない生活習慣があるとは分かっていても、やはり止められないままになってしまうことはよくあります。逆に運動習慣を作ったり、睡眠時間をもっと確保したりしたいけれど実践できずにいるのもよくあることです。
長らくそのような状況が続いてきてしまっても、女性の看護師の場合には生活改善に乗り出せるタイミングがいくつかあります。女性の生活と仕事の上ではライフイベントの影響力が大きく、それは生活改善のタイミングにもなるのです。結婚して夫婦で生活するようになると、夫にまで迷惑をかけられないという気持ちから取り組み始めることがあります。妊娠すると胎児のために生活を改善しようと考えるようになりやすく、出産すると子育てに真剣に取り組めるようにするために生活を見直すことが多いでしょう。
子育てを終えて子供が独立したタイミングもまた自分を見つめ直す機会になり、老後の生活を見据えた生活改善に取り組み始める場合があります。このようなライフイベントがあると生活改善の必要性が高いと感じて、それまでは乗り出せなかったことにも取り組みやすくなるのです。大きな転機になるライフイベントのときには、自分の生活を一度反省してみるようにすると看護師として働き続けやすくなるでしょう。せっかくのタイミングを逃さないことが重要です。